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38w2d 義母とランチ


今日は妊婦検診でしたが、補助券が最後となり
次回の検診は実費…。
来週はいよいよ計画出産となりますが、
直前に一度検診をして入院日を前日午後か当日朝にするか決めるようです。

今回の検診では初めて浮腫が+に。
家では着圧ソックス履いてますが、足がむくみまくってます。

今日の検診の後に、義母さんからランチのお誘いをいただいていたので
旦那さんと義母さんとランチ&ブランチです。



産休で常にお休みのため、
曜日感覚が完全に狂ってますが、
今まで週末に一度買い物に行っていたのを
平日一度に変更しました。
その方が安いし、すいてますしね。
あと月曜には生協の宅配来るので、食料はこれで事足ります。
生協は以前から利用していましたが、
子供がいると(妊娠すると)利用料配達料が無料になってお得です。


最近は続けて夜寝られないのですが、
大体23時過ぎにはベットへ行き、
6時頃にはリビングへ行きます。
一番楽な姿勢は横向きで寝る姿勢なので、
寝られなくても上記時間内はベットの上にいるようにしています。

朝起きたらリビングのブラインドをあけて
朝日を浴びて背伸びして
顔を洗って白湯を飲んで
というのが毎日の定番サイクルになりました。

その後朝食をつくって朝のニュースを見ながら食べます。



朝食は大体こんな感じ。
必ず食べるのが自家製のヨーグルト。
昔からヨーグルトは欠かさず食べていましたが、
妊娠してからヨーグルトメーカーを買ってつくるようにしました。
その方が安上がりですしね。

パン+ヨーグルト+ヤクルト+麦茶が基本形で、
パンの代わりにホットケーキだったり
たこ焼きだったり
お餅だったりに変わることもあります。

ヨーグルトもそのまま食べる場合や、
少しフルグラを入れたり
フルーツいれたり
きな粉かジャムをかけたり
ジュースと混ぜて飲んだり
気分で味を変えます。

パンがない日はヨーグルトにフルグラを大量ににいれて食べることもあります。
野菜成分はないですが…
朝以外の時間で食べてるので大丈夫(なはず)。

明日はエアコンクリーニングを業者へ依頼した日です。
本格的に夏になる前に、専門の人にお掃除していただく予定です^ ^


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